Пару раз случалось, что во время начала аутогенной тренировки (ещё на расслаблении) перед глазами мелькали яркие картинки. В основном страшные, знаете, как показывают в некоторых фильмах, когда герой вспоминает отдельные жуткие эпизоды происходившего (как в Вояджере в серии "Random Thoughts").
Большинство из образов я не могла узнать. Видимо, это страшилки, которые я запомнила только подсознательно или только что придумала.
По описанию это слегка походит на неконтролируемую высшую стадию: спонтанно возникающие зрительные образы. Но то, что начинается это так рано, скорее говорит за то, что это обычное для меня тревожное воображение (не могу точно подобрать слова; но довольно картинки перед глазами я часто "вижу" внутренне и без АТ - особенно в болезненном состоянии).
Сомневаюсь. Вообще высшая стадия выглядит привлекательно. Но я в последние дни занимаюсь несколько нерегулярно, испытываю трудности при вечерней тренировке и засыпаю на утренней, и вообще ещё не перешла к упражнениям для головы. Так что когда ещё я до неё дойду.
Зрительные образы довольно неприятны, хотя и не ужасают так сильно, как могли бы. Возможно, если я смогу таким образом заглядывать в своё подсознание, там будет всё плохо))
Хотя сны мне часто сняться вполне интересные. Сегодня у меня был новый ребутный Трек, где Спирк наконец поженился, причём как-то совсем мимоходом: поговорили где-то в турболифте, отлучились на часик на планету - и фсё, ничего не показали. А потом дальше приключения.
Мои сны под ребутные фильмы всегда лучше самих ребутных фильмов. Начиная со второго точно! Хорошо, в кинотеатры ходить не надо)))