Например, я делаю какое-нибудь серьёзное дело, важное, страшное, трудное - и обещаю себе: когда я его сделаю (или когда я получу за него оплату), то непременно вознагражу себя вот таким-то образом!
(обычно предполагаемая награда - это покупка компьютерной игры, вкусная еда или определённое время, свободное от всех беспокойств, дел и заданий)
И когда я выполняю это дело - то мне кажется, что я всё ещё не заслуживаю награды (потому что после выполнения это уже не кажется сложным) или что у меня недостаточно денег (а полученные, которых вроде бы хватает, я лучше сохраню для чего-то важного). И я либо отказываюсь вознаградить себя, либо получаю свою награду, но всё равно не ощущаю её заслуженной.
Есть ли у кого-нибудь из читателей идеи, как быть с такими вещами?
Ваша система, мнение на этот счёт? Может, кто-то вообще никогда себя не награждает, а просто так готов себе-любимому всё по возможности подарить?
Я уже пользуюсь Habitica (ещё под названием HabitRPG её мне рекомендовали, но я добралась только сейчас, когда есть возможность пользоваться мобильным приложением) - и даже там, в системе "каждое дело вознаграждается игровой валютой, а после её можно потратить на назначенную самому себе награду", тоже ничего пока не получается. Но я возлагаю пока на эту систему надежды, может, постепенно станет удобнее.