наверняка кто-то это уже раз сто писал)))
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ лучшим лекарством от депрессии:
смех, улыбка
молитва
крутая вечеринка
рождение ребёнка
любимая работа или хобби
любимая музыка, любимая книга, любимый фильм
вовремя принятое снотворное
няшный котик (щенок, совёнок, капибара, покемон), которого можно потискать
крутая игрушка, которая выглядит очень развлекающей
целая комната прекрасных вещей, которые можно трогать и которыми можно играть
вкусная еда
новый стиль
похудение
обретение второй половинки, любовь, свадьба
секс
любовь и хорошее отношение близких
огромный счёт в банке
покупка чего-то действительно прекрасного
личное преуспевание в каком-либо деле
(впишите другие прекрасные вещи, которые не помогают при депрессии)
всё это может помочь на какое-то короткое время, но обычно симптомы очень быстро возвращаются
а также всё это просто отлично для профилактики
ЯВЛЯЕТСЯ лучшим лекарством от депрессии:
психотерапия + лекарственные препараты, если они назначены врачом