Сегодня я в университетской столовой пообедала как следует. И огорчилась, что это "как следует" - для меня аж такое событие, что я о нём думаю как... как о событии!
Как бы мне начать нормально питаться и нормально спать? Жизненно важные вопросы: не высыпаюсь, в результате чего порой подолгу сплю днём, и всё чаще чувствую голод, который заедаю чем попало, не желая ждать, пока что-то нормальное можно приготовить (не умею заранее "подгадывать" время, когда захочу есть). Как в таком режиме нормально учиться можно?
К этой же теме (о питании) относится и вопрос, который задам сейчас вам, уважаемые читатели: Не припомните ли какого-нибудь простого рецепта вкусного блюда, которое можно минут за 15-20 (или за 30, но чтобы отлучаться с кухни можно было во время приготовления) приготовить и на завтрак съесть - так, чтобы потом ещё часов 5 есть не хотелось (три университетские пары плюс перерывы между ними в 10 минут)? У меня есть пара стандартных рецептов, но ведь, согласитесь, разнообразия хочется.
Просьба только не отвечать так, как обычно мне отвечают товарищи по учёбе (хотя вам, наверное, это и в голову бы не пришло): "ой, я завтракать плотно не могу, вообще утром не могу есть". А я не могу учиться на голодный желудок.