
(И этого тоже).
Суть: каждый день находить что-то радостное, публиковать об этом пост и быть счастливой. Короче говоря, ударим флэшмобом по депрессии. Кстати, это ещё и упражнение такое есть в рабочей тетради, по которой я занималась с психологом, так что всё законно, это лечение.